「排球投注app」男人备孕时,除了戒烟戒酒,这3个习惯也要戒,怀孕也能更顺利!

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2020-01-11 18:28:36来源:网络

「排球投注app」男人备孕时,除了戒烟戒酒,这3个习惯也要戒,怀孕也能更顺利!

排球投注app,在以前的时候,很多人认为女人怀不上孩子,就是女人的事儿,现在人们都知道了,女人怀不上孩子,也极有可能是男人有问题。因为想要女人怀孕,男人需要提供精子,如若精子质量不好,女人也会难以怀孕。所以说想要怀孕,不仅女人要备孕,男人也需要备孕三个月时间,来提高精子质量。

我们都知道,男人在备孕时,要戒烟戒酒,因为酒精和香烟中的有害物质,会降低精子质量,而且还会加大精子畸形率,除了会降低女人的受孕率,还可能会造成胎儿畸形。所以,在备孕时,男人除了要戒烟戒酒,这3个习惯也要一起戒掉!

一、长期熬夜

现在熬夜已经成了家常便饭,其实对于备孕的夫妻来说,不论男女,都应该尽量少熬夜。因为长期熬夜不仅不利于健康,也会降低男人精子的质量,以及女人卵子的质量,使男女的生育能力降低,自然就会影响受孕率,甚至可能会造成不孕不育。所以说,在备孕期间,一定要少熬夜,如果你之前有长期熬夜的习惯,要及时改掉。

二、洗热水澡

对于男人来说应该尽量少洗热水澡,因为精子不喜欢过高的温度,如若经常洗热水澡的话,很可能会降低精子的质量以及数量,甚至可能会造成精子变异。除了洗热水澡之外,男人也应该尽量少蒸桑拿,道理是同样的。所以说男人在洗澡时,尽量将水温控制在40度左右,对于精子来说会更好一些。

三、久坐不动

现在白领上班族在电脑前面一坐就是8~10个小时,其实长时间的久坐很容易使男性睾丸处温度升高,而温度一旦过高就可能会降低精子质量,甚至可能会杀死一些精子,造成精子数量降低,也会降低女人的受孕率。而且男人长期久坐,身体得不到锻炼,也会不利于精子健康。

对于男人来说,在备孕时,除了要戒烟戒酒,以上三个行为,也希望你能尽快改掉!对此问题,你是否还有其他疑问,可以在下方评论区留言,也希望大家能够关注小编,每天会给大家分享一些育儿知识。


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